Как да направите лицето си идеално чисто. Как да поддържате кожата си чиста и гладка

Не винаги е възможно да направите кожата чиста без помощта на специалисти: както знаем, има много причини за акне. Тази статия ще обсъди 5 стъпки, след които със сигурност ще премахнете някои от тях, което ще има добър ефект върху състоянието на кожата. Ето защо, по въпроса как да направим кожата красива и чиста, ние сами можем да направим много, просто като направим малки корекции в живота и формираме правилните навици..

Лесни стъпки за почистване на кожата ви

Тези действия са насочени предимно към общите причини за акне: какво провокира появата им. Ако проблемът е сериозен, тогава най-доброто решение би било да се свържете със специалист, за да разберете причината и да намерите най-доброто лечение и грижи..

Ако състоянието на кожата като цяло ви устройва, но от време на време се появяват обриви по лицето и порите са запушени, опитайте всички изброени действия. Поставете отметката към статията или кажете на приятелите си за нея, за да се върнете към нея, ако е необходимо, и направете добро дело!

Стъпка 1: Обърнете внимание на това, което е в контакт с лицето

Колкото повече мръсни предмети докосват лицето, толкова повече усилия трябва да приложи кожата, за да се предпази и по-голям е шансът за обриви. Обърнете специално внимание на такива предмети.

Четки за грим. Изплаквайте ги редовно и ги подсушавайте старателно, за да предотвратите тези средства за красота да се превърнат в място за размножаване на микроби. Четките за нанасяне на тонус, коректор и други подобни течни продукти трябва да се мият по-често, отколкото при сухи..
Калъфка за възглавница. Прекарваме много време в леглото, така че си струва да се замислим с какво контактува кожата през всички тези 6-8 часа. Освен това нощта е времето, когато всички процеси са активни. Поддържайте калъфката си чиста!
Хавлиена кърпа. Най-доброто решение е да използвате хартиени кърпи: те са за еднократна употреба и не натрупват нищо, което не е полезно за кожата. Ако не обичате да мажете лицето си с хартиена кърпа, тогава измивайте кърпата си за лице възможно най-често..
Чисти ръце. Колкото и банально да звучи, измийте ръцете си, преди да докоснете лицето си. По-добре е да го направите още веднъж, но бъдете сигурни, че няма да има вреда за кожата.
Козметични продукти. Не всички храни са некомедогенни. Ако някой агент провокира акне във вас, дори в оскъдни количества, и вие сте сигурни в това, тогава е по-добре да му намерите алтернатива и да откажете да използвате.

Стъпка 2: добра хидратация

Кожата не може да бъде красива и чиста, ако й липсва хидратация. Не всеки пие правилното количество вода през деня, те подхранват кожата достатъчно, така че тя да задържа влагата добре, и й дават точно тази влага в необходимия обем. Не пренебрегвайте това. Добрата хидратация е ключът към изчистването на кожата. Можете да прочетете повече за овлажняването на кожата (кои продукти и компоненти в козметиката са най-подходящи за това) в статията на връзката.

Стъпка 3: витамини, балансирано хранене

Много е важно да се опитате да се придържате към разнообразни храни, така че тялото да получи всичко, от което се нуждае. Затова включете повече храни в диетата си, слушайте какво наистина искате да ядете: това е много важен сигнал. Вземете витаминни комплекси, за да сте сигурни, че получавате всичко необходимо. Обривите по лицето често могат да бъдат резултат от небалансирана диета, липса на витамини и минерали..

Стъпка 4: Минимизиране на храните, причиняващи акне

Много от нас отбелязват някои модели при появата на обриви. Ако сте от тези хора, намалете възможно най-много храните, които пречат на кожата ви да бъде чиста. По този въпрос всичко е индивидуално: обикновено кожата може да реагира с обриви на пушени меса и соленост, много сладки, мазни храни. Възпаленията често се провокират от морски дарове, шоколад, алкохол, млечни продукти. Ако не сте забелязали такава връзка, тогава, за всеки случай, наблюдавайте състоянието на кожата, в зависимост от диетата, в продължение на една седмица..

Стъпка 5: редовна и правилна грижа

Ако се грижите за кожата си, направете това разумно. Всеки тип кожа има свои собствени нужди, на които трябва да отговаря ежедневната грижа. Някои кожа се нуждае от по-често търкане и почистване, други, напротив, в храненето и защитата. Обърнете внимание на това как кожата реагира на лечението и не забравяйте да го коригирате, ако е необходимо.

Определете вашия тип кожа и в никакъв случай не използвайте продукти, които не са предназначени за нея, в противен случай ви се гарантира възпаление и влошаване на състоянието на кожата. Ако искате отделни статии за това как най-добре да се грижите за различни видове кожа, тогава поставете сърце в тази статия, която се намира непосредствено след статията!

Надявам се тази статия за това как да получите чиста кожа е била полезна за вас! Пожелавам ви да разкриете красотата на кожата си, така че тя да ви радва с външния си вид! С най-добри пожелания, Ева-Дария Данкова

Как да постигнем чиста кожа: 8 начина

Всяко момиче иска да стане щастлив собственик на чиста кожа и това не е изненадващо. Съвременният ритъм на живот и лошата екология оставят своя отпечатък върху обществото. Все повече хора пренебрегват правилата за хранене и основни грижи за лицето поради липса на време. В резултат на това се появяват черни точки и възпаления, които не придават привлекателност. За да направите кожата на лицето чиста и равномерна, достатъчно е да следвате ефективните препоръки. Нека разгледаме всеки аспект по ред..

Метод номер 1. Практикувайте добра хигиена

Сменяйте спалното си бельо веднъж или два пъти седмично, особено калъфките за възглавници. Уверете се, че кърпите за баня са винаги чисти, перайте ги през ден, ако е възможно.
Не прилагайте кремовете за грижа непосредствено преди лягане, в противен случай съставът ще се абсорбира в калъфката за възглавници, причинявайки развитието на бактерии. Винаги измивайте грима преди лягане..
Сменяйте пудрата и фон дьо тена поне 2 пъти годишно, въпреки че срокът на годност все още не е изтекъл. За козметични гъби използвайте нов прахообразен диск всеки месец. Не забравяйте да измиете четките, с които нанасяте руж, сенки за очи и фон дьо тен.

Метод номер 2. Разпарете кожата си

За да може кожата на лицето винаги да остане чиста, тя трябва да се запари. Парни бани ще помогнат за отваряне на порите и премахване на излишния себум с пот.
За ефективно провеждане на процедурата премахнете излишния грим, измийте се с вода със стайна температура, избършете лицето си на сухо.

Метод номер 3. Не стискайте черни точки

За да станете собственик на чист епидермис, откажете се от навика да изцеждате пъпки, абсцеси и черни точки. Препоръката е особено подходяща в случаите, когато такива манипулации се извършват с нокти..
За да се справите с абсцесите и черните точки, вземете маски, създадени специално за тази цел. Обикновено те съдържат ацетилсалицилова киселина, водороден прекис или активен въглен..
Не е нужно да пипате грима си с мръсни ръце, когато сте навън. Вземете за правило да използвате козметични подложки и клечки за тези цели. През лятото кожата се изпотява много, отстранява продуктите и дейността на мастните жлези не с мръсни ръце, а с матиращи или мокри кърпички.

Метод номер 4. Балансирайте диетата си

Състоянието на кожата директно зависи от това какво ядете. Както споменахме по-рано, не всеки съвременен човек може да си позволи да се храни добре и редовно. За да поддържате епидермиса чист, яжте 3 пъти на ден с две закуски.
Избягвайте хамбургери, хот дог и други бързи храни. Изключете от ежедневното меню домашни туршии и консерви, пържени, мазни и твърде сладки ястия. Изброената храна образува мастни тапи и гнойни акне, от които е много трудно да се отървете..
За да осигурите на тялото полезни елементи, отидете на обяд не в Макдоналдс, а в офис кафенето. Поръчайте първото, второто ястие и салата от пресни зеленчуци.
Дайте си навик да ядете риба, месо или морски дарове на пара веднъж на ден. Задушете зеленчуци, яжте бобови и зърнени храни. Не се отказвайте от закуската, след като се събудите, яжте извара, овесени ядки или ленена каша с горски плодове, нискомаслено кисело мляко.
Откажете се от навика да ядете обилно по време на късна вечеря, спазвайте хигиената на храната. Последното хранене не трябва да се приема по-късно от 4 часа преди лягане. След този период яжте само плодове, млечни продукти, плодове.
Кожата е склонна към бързо обезводняване, така че е изключително важно да се спазва режимът на пиене. Консумирайте поне 2,7 литра. чиста вода на ден (за момичета със средно телосложение). През лятото увеличете посоченото количество до 3 литра.
Отстранете от диетата сладки газирани напитки и солена вода, пакетирани сокове, ароматизирани чайове. Откажете се от алкохола или пийте не повече от 200 ml. сухо вино (не повече от 2 пъти седмично).

Метод номер 5. Овлажнявайте кожата си правилно

Чистата вода се счита за най-ефективния метод за овлажняване. Както беше посочено по-рано, придържайте се към вашия режим на пиене. Липсата на влага ще доведе до пилинг и възпаление на дермата.
Редовно нанасяйте хидрогелове и серуми върху кожата си, които са 80% овлажняващи съставки. Изберете козметика според възрастта.
За да предотвратите изсъхването на кожата на лицето, използвайте продукти, защитени с ултравиолетови лъчи през лятото, те образуват овлажняващ филм. Когато посещавате солариума, намажете лицето си със специален крем, който се продава в студиото за солариум.
Вземете сокоизстисквачка, гответе прясно с целина, моркови, зеле, ябълка, портокал или круша. За да избегнете обриви, разредете напитката с филтрирана вода в съотношение 1: 1.
Облегнете се на сезонни плодове, плодове и зеленчуци, те най-добре овлажняват кожата и насищат организма с витамини. Направете си навик да пиете кефир или ферментирало печено мляко с наситнен копър преди лягане.

Метод номер 6. Използвайте качествена козметика

Нискокачествената козметика (грижовна, декоративна) води до преждевременно стареене на кожата, запушва порите и насърчава образуването на гнойно акне. Откажете да купувате такива средства на пазара или в подлеза.
Висококачествена декоративна козметика се продава в специализирани магазини за грим. Дайте предимство на естествените продукти. Погледнете отблизо корейската марка "VOV", техните продукти са напълно хипоалергенни.
Ако е възможно, използвайте фон дьо тена в минимални количества и не повече от 2 пъти седмично. Същото се отнася и за нанасянето на пудра, коректори, под очите, коректори, руж. Заменете фон дьо тена с хидратиращ серум BB.
Изберете козметика въз основа на промените, свързани с възрастта. Ако наскоро сте навършили 20 години, няма нужда да купувате крем или тоник за момичета над 30 години. Вземете неподмладяваща, младежка формула на кожата, която е насочена към епидермални проблеми на вашата възраст.
Когато пазарувате червило, фон дьо тен или пудра, не прилагайте тестера директно върху лицето си. Като правило срокът на годност на такива продукти изтича бързо, освен това тази стъпка не е хигиенична. Попитайте вашия консултант за сонди за еднократна употреба.

Метод номер 7. Избършете кожата си с лед

Използването на козметичен лед има благоприятен ефект върху кожата, почиства и изглажда. Честотата на употреба е 2 пъти на ден, по-често. Продължителността на процедурата е 3-5 минути.
За да приготвите състава, вземете 30 гр. лайка, 25 гр. брезова кора, 10 гр. розмарин. Запарете посочените билки с вряща вода (количеството зависи от обема на ледената форма), оставете за 1 час. След посочения период, прецедете разтвора, изсипете го в отделенията и замразете.
Можете да направите лед на основата на зелен или черен чай. За целта направете силни чаени листа, изсипете около 45 мл. лимонов сок на 200 мл. инфузия. Опаковайте в торбички или форми за лед, изпратете да замръзнат.
Направете лед от сок от грейпфрут, разреден с вода в съотношение 2: 1. Добавете любимите си етерични масла като лавандула, здравец, женшен или евкалипт, ако желаете. След готвене изсипете запарката във форми, изчакайте да замръзне и използвайте според указанията..

Метод номер 8. Кора

Трудно е да се постигне чиста кожа, ако пренебрегнете пилинг или търкане. Експертите препоръчват приготвянето на формулировки поне 2 пъти седмично за мазна и комбинирана кожа. В случай на сух тип дерма, търкането е необходимо веднъж на всеки 10 дни.

Вземете курс на мултивитамини веднъж на всеки шест месеца, допълнете комплекса с рибено и язово масло в ампули. Този ход ще премахне токсините и отровите от тялото, ще тонизира имунната система, ще подобри състоянието на кожата, косата, ноктите. Правете маски от налични продукти.

Как да направите лицето си гладко и чисто у дома

Красивата, чиста и гладка кожа на лицето, с невидими пори и здрав цвят, е мечтата на всяко момиче. И за да постигнете това, трябва да знаете и да следвате няколко прости правила, с които можете да направите лицето си перфектно. За целта се спазват само определени хранителни принципи, както и правилната и редовна грижа за кожата..

Възможни причини за проблеми

Причините за кожни проблеми могат да бъдат различни. Те могат дори да се състоят от проста липса на хигиена. Някои от тях са свързани със сериозни здравословни проблеми. Основните причини за проблеми:

Неправилно хранене.
Хормонални проблеми.
Неправилна грижа за кожата на лицето.
Лоши навици.
Стомашно-чревни проблеми.

Ако дълго време, въпреки всички усилия, не е възможно да се справите с кожни проблеми, определено трябва да се свържете със специалист и да прегледате тялото си.

Три правила за перфектна кожа

Състоянието на епидермалните клетки ще зависи от въздействието на външни фактори, както и от хормоналните промени в организма. Ето защо, за да се постигне идеалното състояние на епидермиса, е необходимо да се спазват някои правила. Чистата кожа у дома изисква:

Правилно почистване. Кожата, както всеки друг човешки орган, може да се регенерира и да се самопочисти. Но поради постоянното излагане на различни агресивни вещества отвън, неправилна грижа и механични повреди, тези процеси се забавят. Ето защо се препоръчва редовно да правите пилинг, да се миете с помощта на специални почистващи препарати..
Хранене. Човек, който се храни достатъчно, винаги има красив и равномерен цвят, не се нуждае от специална козметика, а също така перфектно толерира промените в температурата на въздуха. Най-лесният начин да постигнете този ефект е да използвате подходящи кремове..
Овлажняващ. Интензивната хидратация е от съществено значение за постигане на перфектния тен. В процеса на развитие, растеж, както и изпълнението на определени функции, клетките на епидермиса бързо губят цялата събрана влага. Благодарение на това кожата става прекалено суха, отлепва се, работата на мастните жлези се нарушава и процесите на самопочистване се забавят. Малко хора знаят, че именно липсата на влага е основната причина за появата на черни точки и акне по лицето..

Почистване на кожата

За да бъде кожата винаги здрава, тя трябва постоянно да се почиства. Това е първото нещо, което трябва да запомните по пътя към идеалното състояние на лицето. Средствата за почистване на кожата трябва да бъдат избрани в зависимост от нейния тип:

За проблемна кожа се препоръчва да се избират продукти със защитни и антибактериални функции. Такива средства имат ефект на заздравяване на рани, могат бързо да облекчат зачервяването и възпалението, а също така да помогнат за изсушаване на прясно образуваното акне. Добрите отзиви се използват от всички налични средства - катранен сапун. Ефектът на този сапун е подобен на специалната козметика, включително премиум козметика..
За да почистите сухата кожа, е необходимо да изберете такива продукти, които няма да я изсушат. Ако почиствате със сапун, кожата става чувствителна и тънка и могат да се образуват преждевременни признаци на стареене. Най-добре е да измиете такъв епидермис с билкови отвари, течности, специални пяни, термална вода. Идеална е лека запарка като лимон или краставица..
Комбинираната кожа е най-често срещаният тип. Той съчетава мазни зони с разширени пори на челото, крила на носа и брадичката, както и сухи области на бузите и слепоочията. За почистване на такава кожа е необходимо да се използват меки продукти, които имат антимикробни, но изсушаващи свойства. Те включват розова вода, сярно-катранен сапун, зелен чай и други..
Тип мазна кожа. Мазната кожа е изключително проблематична и трудна за грижи. За разлика от сухите типове кожа, строгият баланс на почистване и хидратация е важен за бързо мазна кожа. Той трябва да бъде освободен от слоя за селекция, като същевременно не пресушава повърхността. Най-лесният и лесен начин е да измиете лицето си с билкови инфузии и да премахнете грима с помощта на термална вода..

В допълнение към измиването на лицето, почистването трябва да включва случайно използване на скрабове. Висококачественият пилинг помага да направите кожата на лицето идеално чиста и гладка, без акне, грапавини и други проблеми. Благодарение на тази процедура можете да премахнете всички мъртви клетки от повърхността на кожата, да нормализирате кръвообращението, да почистите порите и да се отървете от остатъците от козметика..

Скрабове у дома

Повечето търговски ексфолианти могат да бъдат направени лесно у дома. Това изисква базово масло, за което е най-добре да изберете кокосово или масло от ший. Също така съставът ще включва твърди компоненти. Компонентите за пилинг могат да бъдат:

Морска сол. Този продукт е идеален за почистване на порите на проблемна и комбинирана кожа. Морската сол се счита за хипоалергенна, но силно абразивна. С този продукт можете да се отървете от белези, както и от следи от акне. Морската сол също има лек озаряващ ефект..
Захар. Захарта се разтваря много по-бързо във вода, отколкото солта, затова се препоръчва да я използвате за почистване на мазна кожа, за да не надраскате и без това чувствителните зони по лицето. Захарта помага за изравняване на цвета, прави епидермиса кадифен и мек на допир и нормализира работата на мастните жлези.
Кафе. Този продукт масажира добре и почиства зрелия и проблемен епидермис. Кафето има силно антиоксидантно действие; след нанасяне ефектът на лифтинг остава. Кафето, подобно на солта, е силно абразивно и не се разтваря във вода. Ето защо е най-добре да използвате фино смляно кафе като пилинг, което се използва за кафе машината..

За да направите ефективен и достъпен скраб, трябва да комбинирате 10 g от всеки от тези продукти с малко масло. Получената смес се нанася върху овлажнена кожа, най-добре е да се запари леко преди процедурата. В продължение на 5 минути кожата се разтрива активно по масажните линии, след което сместа се измива от лицето с вода. След процедурата скрабиране върху лицето се нанася крем. Такова събитие трябва да се провежда поне веднъж седмично..

Овлажнява и подхранва кожата

Тук е важно да се разбере, че преди да направите кожата на лицето идеална отвън, е необходимо да се погрижите за работата на вътрешните процеси, протичащи в тъканите. За да се осигури насищане на клетките с полезни вещества, е необходимо редовно да се правят подхранващи маски и да се използват кремове. Грижата ще бъде избрана в зависимост от вида на епидермиса:

За мазна кожа работата на мастните жлези на маската с помощта на мед и синя глина се нормализира. Такива маски облекчават добре възпалението, ако съдържат етерично масло от чаено дърво. Можете също да използвате леки подхранващи кремове за почистване. Препоръчително е да купувате продукти с ефирна текстура, например течности или пяна..
Сухата кожа се нуждае от интензивно подхранване. За това е най-добре да използвате маски с натурално кисело мляко и банан. Тази маска не само ще подобри хидратацията, но и ще насити клетките на кожата с минерални съединения и витамини. За хранене е най-добре да използвате плътни формулировки от кремове. Приоритетът е за онези продукти, чиито съставки съдържат хиалуронова киселина.
Комбинираната кожа се нуждае от специални грижи, така че за почистване е най-добре да използвате маски, направени от мляко, каолин или билкови отвари. За да намалите отделянето, можете да втриете лосион от краставици по лицето си. За хранене можете да използвате и течности или мусове, които се използват за почистване на мазна кожа.
За проблемна кожа са подходящи маски от мед, глина, дрожди и речни протеини, които помагат за намаляване на зачервяването и намаляване на възпалението. За почистване на порите можете да използвате маски от кефир и овесени ядки. Леки овлажняващи състави могат да се използват за допълнително укрепване на епидермалните влакна и хранене. Те включват мусове или серуми. Не се препоръчва използването на дебели кремове.
Нормалната кожа не се нуждае от специализирана грижа; просто трябва да поддържате нейното състояние. За това се използват всякакви зеленчукови и плодови продукти, маски с глина и други възстановителни състави. Всеки крем с хранителна основа ще свърши работа. През топлия сезон е най-добре да се даде предпочитание на овлажняващи продукти с витамини..

Процес на възстановяване след седмица

Кожата може лесно да бъде възстановена у дома за една седмица. Говорейки за това как да направите лицето си красиво у дома, просто трябва да се придържате към някои прости правила:

Измивайте лицето си редовно, като използвате антибактериален сапун, който премахва възпалението и също така облекчава зачервяванията.
Използвайте ексфолианти и леки абразиви за почистване през ден сутрин. Ако има интензивен пилинг, тогава трябва да се използват груби абразиви..
Препоръчително е да се откажете от използването на козметика за една седмица, за да позволите на капака да диша. Вместо класическа основа, най-добре е да използвате обикновен овлажнител. Може да се използва и всяко налично масло.
Кремът се измива само със специални средства, предназначени за това. Сутрин е най-добре просто да избършете лицето си с кубче лед или мицеларна вода..
Препоръчително е да се прилагат почистващи маски два пъти седмично, които съдържат хранителни съставки. Глината с мед или алое се счита за най-добрият вариант..
Не трябва да излагате лицето си на агресивни външни фактори. Лицето трябва да бъде защитено от вятър, сняг и парещото слънце.
При храненето е необходимо да се съсредоточите върху пресните зеленчуци и плодове, за да сведете до минимум количеството пушени и осолени храни. Препоръчително е изцяло да изключите пържената, сладка и бърза храна от вашата диета..

Характеристики на нанасяне на грим

Ако спешно трябва да се подредите и все още е далеч от равномерен цвят и почистване на порите, тогава можете да използвате козметика, как да направите кожата си чиста. С помощта на грим у дома можете да направите и перфектното лице:

Преди да нанесете фон дьо тен върху лицето си, овлажнете кожата си с фон дьо тен или крем. Това не само предпазва кожата, но и значително опростява разпределението на основата..
При проблемна кожа се прилага коректор на всички възпалени червени зони. Той прикрива акне и тъмни кръгове и изравнява тона на кожата около ноздрите и върху клепачите.
Фон дьо тенът се нанася с гъба. Леко чук в кожата на лицето трябва да бъде мокър, а също и да не забравяме за врата. Това скрива всички грапавини и сухи области и гарантира естествено разпределение на сянката. Помага да се скрие проблемната кожа.
За да му придадете естествен вид, овалът на лицето трябва да бъде украсен с пудра и руж. Най-предпочитани са продуктите, които съдържат в състава си минерални частици, които абсорбират излишната мазнина и не запушват порите..
В никакъв случай не трябва да прилагате няколко слоя грим. Можете да използвате термална вода или спрей за фиксиране на основата. Но в никакъв случай не трябва да намазвате отново основата, тъй като корицата незабавно ще реагира на лекарството с появата на комедони.

Нанасянето на грим е спешен начин да направите лицето си гладко и равномерно. Почистването на кожата може да се постигне само с интегриран подход. Първите резултати могат да се видят в рамките на една седмица..

Първоначално публикувано 2018-03-17 09:46:59.

Как да направите лицето си перфектно. Ценни съвети от козметолози

Перфектна, красива кожа с чисти пори и здрав, равномерен тен е мечтата на всяко момиче. Небалансираното хранене, лошата екология и стресът влияят негативно върху кожата на лицето. За да поддържате кожата си в перфектно състояние на всяка възраст, важно е да следвате определени хранителни принципи и да се научите как правилно да се грижите за кожата си у дома, без да прибягвате до помощта на козметолози.

3 основни правила за перфектна кожа

Състоянието на кожата се влияе от външни фактори и всякакви хормонални промени в тялото.

За да имате перфектна кожа, трябва да спазвате 3 правила:

Почистване на епидермиса. При нормални условия клетките на нашето тяло се обновяват и епидермисът се почиства сам. Но поради постоянното външно въздействие на агресивни вещества, механични повреди и неправилна грижа, тези процеси могат да се забавят. За да запазите лицето си свежо и привлекателно. Затова е много важно редовно да правите нежен почистващ пилинг или скраб и да измивате лицето си със специални продукти. Тази процедура ще възстанови нормалното изтичане на лимфа, ще ускори елиминирането на токсините, ще осигури доставката на овлажняващи компоненти, витамини и хранителни вещества в тъканите и ще увеличи тонуса на епидермиса.
Хранене. Основната цел на всички подхранващи кремове е да запълнят дефицита на собствените мазнини на кожата, липиди, от които е изградена нейната защитна мантия. Благодарение на редовното използване на подхранващия крем, кожата на лицето винаги ще има равномерен и красив цвят и няма да има нужда от специални козметични процедури. Най-лесният начин да се уверите в това е като изберете подходящия крем за вашия тип кожа..
Овлажняващ. За да имате перфектна кожа, трябва да запомните редовно да овлажнявате епидермиса. Овлажняването помага да се запази младостта на кожата за по-дълго време, повишава нейната еластичност, предотвратява стареенето и бръчките. Ето защо хидратацията е една от най-важните стъпки в грижата за кожата на лицето. За предотвратяване на сухота. Пилинг на кожата и нарушаване на работата на мастните жлези има овлажнители, които покриват дермата с невидима защитна бариера. Овлажнител се прилага след почистване.

Почистването е задължителна процедура

Почистване

Чистата кожа е здрава кожа, това трябва да се помни, ако искате да имате перфектна кожа.

Почистващото средство трябва да бъде избрано според вида на епидермиса:

Проблемна кожа. За проблемната кожа най-важната част от грижата е почистването. Без висококачествено, дълбоко и в същото време нежно почистване на проблемна кожа, склонна към обриви, други средства няма да работят ефективно. Ето защо е важно тук да се използват подходящите продукти, на избора на които трябва да се обърне специално внимание. По-добре е да използвате продукти с антибактериални и защитни функции. Те имат противовъзпалителен ефект, така че бързо премахват всякакви зачервявания и възпаления, а също така изсушават пресни пъпки..

Сутрин измиваме лицето си с продукт, подходящ за вашия тип кожа. Вечер се препоръчва да премахнете козметиката с подходящ продукт (мицеларна вода, хидрофилно масло) и трябва да се измиете отново. В никакъв случай не трябва да спите с грим на лицето. По-добре е да премахнете грима със специални почистващи препарати, тъй като обикновените гел и вода няма да могат да се почистят добре и това може да провокира появата на черни точки и запушени пори..

Важен нюанс на измиването е температурата на водата. Водата не трябва да е прекалено студена и гореща, трябва да е със средна, комфортна температура, по-близо до хладна. В противен случай може да повлияе и дразни проблемната кожа и да доведе до задръствания..

Суха кожа. Сухата кожа също не понася измиване както с топла, така и със студена вода: кръвоносните съдове се стесняват от студена и те се разширяват от гореща, поради което бръчките се появяват по-рано. Когато почиствате сухата кожа, е важно да не я изсушавате още повече. Агресивното въздействие на сапуните може да ги направи тънки и чувствителни и може да показва преждевременни признаци на стареене. В този случай използвайте билкови отвари, специални пяни, течности или термална вода за измиване. Леките настойки като краставица или лимон са идеални.

За да почистите сухата кожа, прилагайте меки лосиони, като тези, направени от венчелистчета от червена роза. Сухите розови листенца (3 чаши) се заливат с прасковено или бадемово масло, така че да покрият листенцата, след това се поставят в парна баня и се държат, докато венчелистчетата се обезцветят. Приготвеният лосион се втрива върху лицето 2-3 пъти през целия ден. Вечер сухата кожа също не трябва да се почиства с вода, най-подходящи са почистващ крем, билкови инфузии или кефир, след почистване не забравяйте за подхранващ крем.

Комбинирана кожа. Най-често срещаният тип е комбинираната кожа. Комбинираната грижа за кожата се различава от другите видове кожа, тъй като изисква различни продукти за различни части на лицето. Този тип кожа съчетава мазни и сухи или нормални области.

Почистването трябва да се извършва 2 пъти на ден: след събуждане и преди лягане. Сутрин е достатъчно да измиете лицето си с вода и гел или измиване на лицето. През нощта тялото премахва някои от токсините и токсините на повърхността на епидермиса и е необходимо да ги премахнете. Ако не го направите, с нов слой сметана и други продукти, мръсотията ще се забие в порите. Вечер е необходимо да почистите кожата и да направите премахване на грима: с хидрофилно масло, некомедогенни природни масла или мицеларни агенти. Когато избирате продукти, трябва да отдадете предпочитание на тези, които отговарят на вашия тип кожа. Не трябва да купувате продукти, които почистват кожата до скърцане и усещане за стягане, тъй като кожата губи не само мазнини, но и скъпоценна влага и съществува риск от пресушаване.

Изплакнете продукта с хладка вода. Ако използвате гореща вода, мастните жлези ще започнат да работят активно и проблемите в Т-зоната само ще се увеличат..

Препоръчително е след измиване да преминете лицето си с почистваща гъба или кърпа от микрофибър. Ако такъв атрибут е лек, тогава ще видите незначителни остатъци от фон дьо тен и друга козметика върху него, тъй като е наистина трудно да се отървете от грима с един инструмент. При комбиниран тип кожа се препоръчва да правите пилинг и маски за лице 1-2 пъти седмично.

Мазна кожа. Мазна проблемна кожа на лицето доставя много неприятности на собственика си. Основният признак на повишено съдържание на мазнини в епитела на обвивката е наличието на характерен блясък. Повишеното производство на себум допринася за появата на блясък. Често собствениците на мазна кожа използват продукти на основата на алкохол и пренебрегват овлажняването. Не е правилно. В този случай си струва да се откажете от алкохолни лосиони, тъй като кожата веднага ще започне да попълва тази премахната мазнина и ще произведе още повече излишни мазнини..

Когато се измивате с вода, изберете ниска температура, около 15 - 18 С. Такова измиване за мазна кожа помага за стесняване на порите. Не трябва да използвате обикновен тоалетен сапун. По-добре е да закупите различни модели меки почистващи препарати - гелове и пяни и да измивате с тях няколко пъти дневно. Основното е, че почистващите средства не съдържат алкали и тяхното рН е не повече от 4,5. Изберете гелове и пяни за почистване на мазна кожа, които съдържат антибактериални съставки и етерични естествени масла.

След пилинг се стимулират процесите на обновяване на кожата

Пилинг и скраб

Почистването на кожата се състои не само от едно измиване, то включва периодично търкане на епидермиса. Скрабирането и ексфолирането ще ви помогнат да направите лицето ви идеално чисто и гладко, без грапавини и други незначителни козметични дефекти. Тази процедура изравнява цвета на епидермиса, премахва мъртвите кожни клетки и го обновява. След пилинг се стимулират процесите на обновяване, почистват се порите, подобрява се кръвообращението и се синтезират колаген и еластин.

Повечето от ексфолиантите, продавани в магазините, могат лесно да бъдат направени у дома. Това ще изисква базово масло (можете да изберете всяко, но най-добре е да изберете кокосово масло или масло от карите) и меки или твърди абразивни частици.

Нека разгледаме какви компоненти могат да бъдат включени в пилинг:

Морска сол. Идеално почистващо средство за домашни пори за комбинирана с проблемна кожа. Солта се счита за хипоалергенен продукт, но е силно абразивна. Помага да се отървете от белези и следи от акне, има лек изсветляващ ефект;
Захар. Той се разтваря във вода по-бързо от морската сол, затова се препоръчва да се използва за мазна кожа, за да не се микротравмира и без това чувствителните зони. Помага за изравняване на цвета, нормализиране на мастните жлези, прави епидермиса мек и кадифен на допир;
Кафе. Перфектно масажира и почиства проблемните и зрели епидермиси. Има силно антиоксидантно действие, след употреба остава стягащ лифтинг ефект. Подобно на морската сол, кафето е силно абразивно; освен това е абсолютно неразтворимо във вода. Следователно, за пилинг е по-добре да използвате фино смляно кафе, като за кафе машина..

Може да се интересувате от: „Модни цветове в дрехите: идеи и снимки“

Как да си направим скраб у дома

За да направите ефективен домашен ексфолиант, трябва да комбинирате 10 грама от който и да е от изброените продукти и да добавите към него масло (което имате на склад). Нанесете приготвената смес върху влажно лице, по-добре е леко да я запарите. В рамките на 4-5 минути трябва внимателно, но в същото време активно да разтривате кожата по масажните линии, след което да изплакнете сместа с вода. След процедурата за пилинг нанесете върху кожата крем. Повторете поне 1 път седмично.

Храненето и хидратацията са от съществено значение за перфектната кожа

Хранене и хидратация

На този етап е важно да разберете, че преди да направите кожата си перфектна отвън, трябва да я подхранвате отвътре. Много е важно кожата да бъде добре снабдена с влага отвътре, в зависимост от активността на обмена на трансдермална вода. За това козметиците съветват да се пие повече течност, да се въведе зелен чай в диетата (биологично се усвоява по-добре), да се ограничи употребата на продукти, съдържащи кофеин.

Също така е много важно да се осигури насищане на клетките с полезни вещества; за това са подходящи подхранващи маски и кремове, които решават 2 проблема наведнъж. Първият е въвеждането на влага в горните слоеве на епидермиса и начина, по който тя се задържа в тези слоеве. Второто е въвеждането на овлажняващи компоненти в дълбоките слоеве на епидермиса и дермата и отново повишаване на способността да го задържат.

Грижата се избира в зависимост от вида на епидермиса. За да опростим този процес, ние съставихме таблица за различни видове епидермис с подходящи процедури..

Тип кожа	Маски	Кремове
Мазна кожа	Маските със синя глина и мед ще помогнат за нормализиране на работата на мастните жлези. Перфектно облекчават възпалението на средствата, които включват етерично масло от чаено дърво.	След процедури за почистване и грижа, върху него трябва да се нанесе лек подхранващ крем. Препоръчително е да купувате козметични продукти с ефирна структура: пени, течности.
Суха	За интензивно хранене е подходяща маска на основата на натурално кисело мляко и банан. Той ще подобри хидратацията, ще насити клетките с витамини и минерални съединения.	За целите на храненето му е най-удобно да се използват плътни формулировки. Приоритет се дава на продукти, съдържащи хиалуронова киселина в съставките.
Комбиниран	Тя се нуждае от специални грижи, затова се препоръчва да се правят маски за нея от каолин, мляко или билкови отвари. Препоръчително е да избършете лицето си с лосион от краставици.	За да подхранвате кожата, можете да използвате същите течни кремове или мусове като за мазна кожа.
Проблемна	Леченията, направени с мед, глинени смеси, яйчен белтък и мая могат да помогнат за намаляване на възпалението и намаляване на зачервяването. За почистване на порите се препоръчва маска на основата на овесени ядки и кефир..	За по-нататъшно укрепване на влакната на епидермиса, както и за хранене, е важно да се използват леки овлажняващи състави. Това могат да бъдат серуми или мусове. По-добре е да не експериментирате с дебели кремове..
Нормално	Този тип кожа не се нуждае от специализирана грижа, основното е да се поддържа нейното състояние. Заслужава си да използвате плодови и зеленчукови продукти, рецепти с глина и други укрепващи маски.	Подходящ е всеки крем с питателна основа. През топлия сезон е по-добре да се даде предпочитание на овлажняващи продукти с витаминни добавки..

Как бързо да възстановите кожата за 7 дни:

Измивайте лицето си редовно с антибактериален сапун, който облекчава възпалението и премахва зачервяванията;
Всяка сутрин, през ден, използвайте скрабове с меки абразиви (с интензивен пилинг - големи);
За известно време спрете да използвате козметика и оставете кожата си да си почине. Вместо класическа основа, по-добре е да използвате обикновен крем. Или всяко налично масло;
Изплакнете козметиката и крема само със специални продукти, предназначени за това. Сутрин е по-добре просто да избършете лицето си с мицеларна вода или кубче лед;
Правете почистващи маски с хранителни съставки два пъти седмично. Чудесен вариант е глина с алое или мед;
Не излагайте човек на агресивни влияния на околната среда. Защитете лицето си от вятър, ултравиолетови лъчи и сняг;
Разнообразете диетата си с пресни плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, намалете количеството мазни, солени и пушени храни. Напълно изключете от вашата диета рафинираната захар, пържените храни и бързото хранене

Правилният грим ще направи лицето ви перфектно

Грим

Ако спешно трябва да подредите лицето си, но кожата не изглежда перфектно, можете да използвате козметика и да се гримирате правилно.

Инструкции стъпка по стъпка как да постигнете перфектна кожа с грим у дома:

Преди да нанесете фон дьо тен, важно е първо да овлажните кожата си с крем или фон дьо тен. Това ще осигури защита на кожата и значително ще опрости разпространението на козметиката;
Ако имате суха, лющеща се кожа, трябва да използвате овлажнител преди да нанесете тонера. След като се абсорбира, след около 30 минути можете да започнете да нанасяте грим;
Ако имате проблемна кожа, можете да маскирате червени и възпалени участъци със специален коректор. След като го нанесете върху пъпки и тъмни кръгове, той ще скрие и изравни тона на кожата в тези области..
Фон дьо тенът трябва да се нанесе и да се намаже с гъба. Намажете кожата на лицето и шията с леки, чукащи движения. Това ще скрие грапавостите и сухите участъци и ще осигури равномерно, естествено разпределение на цветовете. Това особено ще помогне да се скрие проблемната кожа;
За да изглежда гримът естествен, овалът на лицето трябва да се подчертае с руж и пудра. Най-предпочитани са продуктите, съдържащи минерални частици - те абсорбират излишната мазнина и не запушват порите;
Тенът и брадичката не трябва да се различават по тон, така че направете равномерен преход, не бързайте. Ако получите бучки или маска, направена от дебел слой основа върху лицето си, в този случай можете да прибегнете до интересен метод: вземете на гърба на ръката си смесете обичайните грижи, овлажнител и фон дьо тен.
Нанесете тънък слой от продукта с помощта на четка. Няма да се търкаля и пак можете да видите дали двата крема се лющят заедно. Ако е така, тогава техните основи не си пасват и един от инструментите ще трябва да бъде заменен. Ако всичко е наред, тогава се нанася много тънък слой от сместа. Ще получите спретнат, дневен грим, почти невидим равномерен тон. Ако използвате грижовен крем преди да нанесете фон дьо тена, трябва да попиете останалата част от мазния продукт със салфетка..
Не нанасяйте няколко слоя грим при никакви обстоятелства. Ако трябва да поставите основата, най-добре е да използвате термална вода в спрей. Невъзможно е повторното нанасяне на кремовия слой - на местата, където сте нанесли продукта в самото начало, ще се появят петна, подутини, дори търкаляне.

Възможно е да постигнете перфектния тен с грим, но не забравяйте, че този метод е спешен..

Съвети на козметик за перфектна кожа на лицето

Перфектна кожа на лицето: ценен съвет от козметик

Съвет # 1

За да постигнете равномерен, красив тен, хидратирайте редовно. Пийте поне 2,5 литра течност на ден. Отдавайте предпочитание на чиста вода, прясно изцедени сокове с магданоз или целина, домашно приготвени компоти без захар, негазирана минерална вода, зелен и билков чай. Включете във вашата диета пресни зеленчуци и плодове.

Съвет №2

Избършете лицето си с козметичен лед. Можете да замразите обикновена чиста вода или билкова настойка във форми. Избършете лицето си с кубче лед 3 пъти на ден в продължение на 5 минути. Не стойте в една зона за повече от 3 секунди.

Съвет # 3

Изберете правилно козметиката си. Що се отнася до грима, изберете професионално доказани марки с естествени добавки. Такива продукти обогатяват клетките с кислород, предотвратявайки преждевременното стареене и появата на бръчки. Намалете използването на фон дьо тен и пудра, тази козметика запушва порите и затруднява самопочистването.

Съвет # 4

Използвайте спрей с термална вода. Бутилката с термална вода е лесна за носене в чантата ви. Може да се използва както върху чиста кожа, така и при обновяване на грима, особено през летния период.

Съвет # 5

Нанесете крем, подходящ за вашия тип кожа. През лятото заложете на серуми и хидрогелове, които овлажняват кожата, съдържащи ретинол, течни протеини и билки. През зимния сезон нанасяйте защитни кремове, за да предотвратите пукнатини и възпаления. Винаги премахвайте грима преди лягане, ако е възможно, правете го 2-3 часа преди лягане.

Съвет # 6

Не докосвайте лицето си с ръце, особено мръсни. Не е нужно постоянно да докосвате грима си с ръце. За тези цели използвайте рогозки или хартиени кърпи, които са най-подходящи за внимателно попиване на лицето ви. В противен случай съществува риск от поява на пустули по кожата на лицето, които оставят след себе си лилави петна..

Съвет # 7

Спазвайте режима на работа и почивка и спете достатъчно. Адекватният сън трябва да продължи най-малко 7 часа на ден, за предпочитане на ниска възглавница. Тя не трябва да бъде твърде мека или, напротив, твърда. Изберете оптималната височина не повече от 10 см. Ако работата ви е свързана с компютър, купете специални очила, предназначени за тази цел. Те могат да бъдат закупени от оптик.

Съвет # 8

Избягвайте пукането на пъпки и черни точки. Такива действия могат да провокират неправилно функциониране на кожата, поява на възпаление, зачервяване и неприятни болезнени усещания. Изберете за себе си оптималната серия от продукти за грижа или използвайте народни методи за почистване.

Съвет # 9

Нанесете грима правилно. Преди да нанесете декоративна козметика на лицето си, използвайте серум, гел или грунд, те образуват защитен филм. Изберете само доверени производители.

Съвет номер 10

Следете ежедневната си диета. Балансирайте оптималното количество протеини, мазнини, въглехидрати и фибри. Включете в менюто храни, богати на витамини от групи A, B, C, D, E, не забравяйте за мастните омега киселини. Избягвайте домашно приготвени консерви и кисели краставички, студени меса, рафинирани сладкиши и бързо хранене. Яжте на частични порции 5-6 пъти на ден, като една порция трябва да е малка и да се побира в дланта на ръката ви. Яжте риба, пиле, говеждо или пуешко. Гответе на пара или гответе в собствения си сок, мазната храна ускорява производството на себум и запушва порите.

Съвет номер 11

Защитете кожата си от UV лъчение. Когато посещавате солариум или слънчеви бани, нанесете крема върху лицето си с максимална защита. Слънчеви бани в безопасно време, когато слънцето е най-малко активно. Носете очила, шапка (шапка или шапка с широка периферия), не се набръчквайте, за да не провокирате появата на преждевременни линии на изразяване.

Съвет номер 12

Практикувайте добра хигиена. Сменяйте спалното бельо, особено калъфките за възглавници, 2 пъти седмично. Разделете кърпите за баня на тези за лицето и тялото. Уверете се, че винаги имате в кесията си кърпички за почистване на ръце и лице.

Съвет номер 13

Движете се повече. Спортът и физическата активност ускоряват метаболизма, нормализират кръвообращението, стягат мускулите на тялото и лицето. Разходките на открито или редовното танцуване са достатъчни. Изберете посоката, която ви харесва и действайте!

Съвет номер 14

Избягвайте стреса. Научете се да контролирате емоциите си и да се справяте със стреса за кратко време, не допускайте появата на продължителна депресия или общо преумора. Практикувайте медитация, слушайте любимата си музика и се разсейвайте, като гледате любимото си телевизионно предаване или четете интересна книга. Откажете се от лошите навици - алкохол и тютюнопушене.

Съвет номер 15

Подхранвайте лицето си. Използвайте грижовни маски, направени от естествени и достъпни съставки.

Съвет номер 16

Направете домашен тоник за лице. За да почистите правилно кожата си, трябва да използвате естествени формулировки възможно най-често. За да направите домашен тонизиращ лосион у дома, ще ви трябват 30 мл. водка, 10 гр. градински чай, 15 гр. дъбова кора, 20 гр. цветя от лайка. Запарете билките в 75 мл. вряща вода, оставете за 3 дни, след това прецедете и добавете водка. Избършете лицето си с този тоник всеки ден, сутрин и вечер. Съхранявайте лосиона на тъмно място, защитено от светлина..

Съвет номер 17

Отървете се от старчески петна. Можете сами да избелите лицето си със сок от лимон или магданоз. В първия случай изцедете сока от лимона и накиснете козметичен тампон в него, а след това избършете старческите петна или луничките. Накълцайте пресен магданоз, смесете го със заквасена сметана, направете маска и оставете за половин час.

Съвет номер 18

Погрижете се за чувствителната зона около очите. В тази област има най-малко мускулни, колагенови и еластинови влакна, поради което областта е най-податлива на бръчки. Вземете професионален продукт, който ще овлажни и оксигенира кожата ви. Нанесете крема с леки чукащи движения по допирателната към орбиталната кост, плавно преминавайки в тъмните кръгове. Не мажете горния клепач, той е по-малко склонен към дехидратация и образуване на дефекти.

Съвет # 19

Ексфолирайте мъртвите кожни клетки. Пилингът ви позволява да стимулирате кожата, след което всички метаболитни процеси се активират в епидермиса. Обновената кожа изглежда по-добре поддържана и младежка. Използвайте нежни пилинги или ексфолианти, или натурални лекарства без рецепта, или домашни продукти. Обелете 2 пъти седмично.

За да постигнете перфектна кожа, трябва да положите всички усилия, особено в началото. Редовно подхранвайте, почиствайте и овлажнявайте епидермиса добре, отървете се от старчески петна, правете пилинги и ексфолианти. Упражнявайте се, следете диетата си, почивайте на ниска възглавница, използвайте термална вода, овлажнители и домашни маски и не изцеждайте пъпки.

Козметик